15 分鐘占卜｜陪你找回做自己
當人生逼你委屈、讓你無法做自己
你不一定要立刻做出重大決定
但你值得有一個空間，可以好好說、被好好聽見
看清自己真正的感受與需要
我是陪你找回做自己的
象棋占察解讀師 媚子
透過「象棋占卜＋對話陪伴」
溫暖陪在感情、工作、關係裡無法做自己的人身邊
透過陪伴與看清狀態，聽見心裡真正想要什麼
讓你不再只是委屈地撐著
而是開始為自己做選擇
你現在的狀態，也許是這樣……
• 在婚姻或關係裡，常常選擇退讓、先顧別人感受，久了連自己想要什麼都說不清楚。
• 面對家人、長輩、孩子，常常覺得「為了大家好」，卻在心裡默默委屈自己。
• 在工作或職場上，只能照別人的期待走，不敢表達真正想法，覺得很壓抑。
• 心裡很亂、想法很多，想改變卻不知道從哪一步開始，只會一直在腦袋裡打轉。
• 身邊好像沒有一個真正懂你的人，不知道可以跟誰好好說這些感受。
你可能也會對自己說：
– 「我也知道不能一直這樣，可是我真的不知道怎麼辦。」
– 「我很想做自己，可是我怕傷害別人、怕被說不懂事。」
– 「我好像從來沒有為自己做過選擇。」
如果你現在正是這樣，不代表你做錯了什麼，
而是你長期都在「顧別人」，很少有機會真正停下來，
問問自己：「那我呢？我到底怎麼了？」
為什麼是象棋占卜＋對話陪伴？
很多時候，我們不是沒有答案，而是：
01
想得太多
卻理不出頭緒
02
心裡很亂，分不清
是「現實條件的卡」
還是「內心害怕的卡」
03
分不清
自己是真的願意
還是只是習慣委屈
象棋占卜的過程裡，
我們看的是你現在的狀態 :
01
看見你現在走到哪一個階段，正面對什麼樣的壓力與拉扯
02
看見你「表面在煩惱的」，和「內心真正糾結的」，是不是同一件事
03
看見你現在最需要面對的，其實是哪一個焦點
而 對話陪伴 是為了：
01
讓你有一個安全的空間，可以把話說清楚，不用急著被評價。
02
在提問與整理之間，一點一滴看見：原來我在意的是這個。
03
幫你分清楚哪些是「不得已的委屈」、哪些是「可以開始調整的地方」。
以下是三位真實個案
35 歲失業男性
從選擇困惑 → 到清晰方向
面對兩份工作機會，他反覆比較卻始終無法下決定。
表面看是選擇困難，其實卡住的，是對未來的不安與害怕選錯。
在象棋占卜的過程中，他發現，
自己真正需要的，不是最「安全」的選項，
當他看見自己想要的是什麼樣的生活，
不再只是被恐懼推著走，而是回到「自己重視的價值」本身，
方向，也自然浮現
47 歲二婚女性
從一再委屈討好 → 到重新建立界線
這段關係裡，男友情緒強勢，她習慣先退讓、先包容，把自己的感受放到最後。
久而久之，她已經分不清，是在愛對方，還是只是害怕失去。
在這次過程中，她第一次意識到自己真正忽略的是「界線」，
也逐漸看清，這段關係並不是她心裡向往的生活樣貌。
當她選擇離開時，那不是衝動，而是一種清醒。
她說：「這是我開始學會，在一段關係裡，不再再委屈自己。」
50 歲內心焦慮的媽媽
27 歲不表達的兒子
從疏離的關係 → 到關係有了溫度
這對母子長期互動冷淡。
媽媽因焦慮而不安，卻不知道該怎麼開口；
兒子因壓力而退開，彼此都想靠近，卻越來越遠。
透過這次象棋占卜與整理，媽媽意識到自己容易被焦慮牽著走，也開始嘗試調整與孩子互動的方式。
兒子感受到的，不再是被逼近，而是被理解、被尊重的靠近。
隨著溝通方式一點一滴改變，關係也跟著鬆動下來。
現在，兒子會主動每天傳 LINE 聊天，
每個月也固定約媽媽吃飯，
母子之間，不再只是「聯絡」，而是逐漸恢復了溫度。
在這 15 分鐘裡，我們會一起：
01
說清楚：你現在面對的是什麼狀況？
你可以把最近最卡的那件事說出來。
02
用象棋占卜，看見真正卡住的關鍵
有時候，看起來是在煩惱「要選 A 還是 B」，其實真正卡的，是「害怕失去」、「總是顧別人」、「覺得自己不值得」。
03
找出：此刻對你最重要的一個焦點
不一次解決全部的人生，而是先找出「現在最該先看的是哪一個」。
04
看看：接下來可以怎麼走一小步？
不是「想通了」卻沒動作，而是一起看見：
現在的你，實際上能先做的「一小步」是什麼，讓自己不再一直卡在同一個地方。
誰特別適合這個 15 分鐘占卜？
在重大選擇面前（去或留、換不換工作、要不要繼續撐），反覆猶豫、一直下不了決定
心裡明明累到不行，卻只會對自己說「再忍一下就好」，不太會為自己爭取
覺得身邊沒有可以好好說真心話的人，但還是希望有人能陪你看清楚
如果你心裡浮出一句：「這好像就是在說我」
那這 15 分鐘，就是為你準備的
服務方式與預約資訊
服務內容：象棋占察解讀｜一對一線上體驗
單次時長：15 分鐘
體驗價格：NT$111（首次一對一體驗，每人限一次）
進行方式：LINE 視訊
你不需要特別準備什麼，
只要帶著你現在正在煩惱的那件事來，
我們就可以開始。
如何預約
– 加入 LINE 官方帳號，留言：「我要預約 15 分鐘象棋占卜」，
我會回覆你可預約的時段與流程。
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